Как правильно готовить витаминные напитки зимой: врачи раскрыли подробности
16 декабря, 10:59
Так, для восполнения витамина В подойдет сок или смузи из шпината, спаржи, сои, мяты, петрушки, укропа. Витамин А можно добыть из моркови, яблок, тыквы, сладкого перца, абрикосов, также облепихи и шиповника. Богаты целым комплексом витаминов различные ...
Прием витамина D и не только: как пережить зимнюю депрессию
10 декабря, 12:01
При первых симптомах снижения настроения не стоит спешить обращаться к врачам. В качестве лечения сезонной депрессии рекомендуется обеспечивать себе хороший сон, заниматься зимними видами спорта, а также сокращать время, проведенное за гаджетами и ...
Как понять, что у тебя пневмония и пора бежать к врачу?
1 декабря, 10:35
Этой осенью вспышку пневмонии зафиксировали сразу в 16 регионах России. А как часто в Беларуси люди с таким заболеванием обращаются к врачам? И можно ли его лечить амбулаторно? Рассказывает терапевт Ирина Дук.