Чтобы избежать негативного воздействия ультрафиолета в солнечную погоду, необходимо пользоваться солнцезащитными очками, которые будут блокировать излучение и снижать риски возникновения заболеваний глаз.
Речь идет о том, что пожилые люди должны иметь в общей сложности 20 естественных зубов в конце своей жизни, чтобы считаться здоровыми. У детей должно быть 20 зубов во временном прикусе, а здоровые взрослые должны иметь в общей сложности 32 зуба и 0 ...
Правильный сон у здорового взрослого человека должен быть не менее 8 часов. "Это исходит из того, что во время сна человек должен проходить пять циклов сна. Учитывая, что один цикл длится 100 минут, мы умножаем эту цифру на 5 и получаем 8 часов", - ...
"Мы уже не говорим, что это влияет и на психику, и на развитие ребенка. Нужно больше проводить времени с ребенком на улице, общаться. Если все же есть какие-то проблемы, стоит обращаться к врачу", - заключила врач.
Доказано, что, когда мы добираем ночной недосып, мы восстанавливаем жизненную энергию, ведь недосыпы негативно влияют на наш организм. Человек чувствует себя разбитым, усталым, снижается работоспособность и функция запоминания.
