- Обязательно на столе должна быть обычная питьевая вода. Чтобы не переесть во время новогодней ночи, оптимальным считается выпить один стакан воды за 15-20 минут до начала застолья. И потом, уже во время трапезы, делать интервалы и пить воду небольшими глотками. Она создает чувство сытости, чтобы не хотелось переедать. К тому же не следует забывать, что алкоголь обезвоживает организм. Во избежание нехороших последствий назавтра все-таки лучше воду пить.
- Как вы относитесь к Coca-Cola? Многие ее пьют, чтобы стало легче, - мол, помогает переварить тяжелую пищу.
- Coca-Cola сама по себе сладкая. Сладкие напитки не утоляют жажду, а провоцируют аппетит. Плюс знаменитые пузырьки. Если выпить напитка много, он даст дополнительную нагрузку на поджелудочную железу. И со стороны желудочно-кишечного тракта не исключены урчание, бурчание и дискомфорт. С газировкой нужно быть осторожным.
Можно остановить свой выбор на воде средней минерализации. Некоторые берут более раскрученные бренды, тот же "Боржоми". Но это индивидуально, и нельзя порекомендовать всем: "У вас на столе должен быть такой набор минеральных вод". Например, у людей с проблемами ЖКТ есть свои особенности при употреблении минеральных вод.
Поэтому оптимальны чистая питьевая вода, отвар шиповника, клюквы, брусники. Некоторые хозяйки делают компоты из сухофруктов, в охлажденном виде они тоже хороши.
| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников.
Читайте также:
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.