Кто из белорусских футболистов играл в сильнейших чемпионатах Европы, что такое противовоспалительная диета и как пища влияет на когнитивное здоровье, чем незаменима брюссельская капуста в ежедневном рационе, как изменились представления о женской красоте за 70 лет и как приготовить шпинатную лазанью под соусом "маринара". О чем писала БЕЛТА+ на уходящей неделе.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2021/000029_93398E835A7C3E4C43258798003040B4_293325.jpg)
Белорусский футбол, к сожалению, сейчас переживает не лучшие времена. Национальная сборная провалила очередной отбор на крупный турнир. А команды из внутреннего чемпионата вот уже два года подряд пролетают мимо решающих стадий Еврокубков. Равно как и белорусские футболисты практически исчезли из зарубежных чемпионатов. Впрочем, так было не всегда. Представляем собственную подборку лучших белорусских игроков, которые поиграли в сильнейших чемпионатах Европы.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2021/000029_93398E835A7C3E4C43258798003040B4_443553.jpg)
Что такое противовоспалительная диета. Как рацион влияет на когнитивное здоровье
Новое исследование American Academy of Neurology показало, что люди, которые соблюдают так называемую противовоспалительную диету, обогащенную фруктами, овощами и бобовыми, имеют меньший риск развития деменции. Доклад был опубликован в медицинском журнале Neurology. Разбираемся вместе с диетологами, как уменьшить хроническое воспаление в организме и снизить риск развития когнитивных заболеваний.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2021/000029_93398E835A7C3E4C43258798003040B4_253070.jpg)
Любите брюссельскую капусту? Вот как она влияет на организм
Брюссельская капуста является во всех отношениях ярким представителем семейства крестоцветных наряду со своими "сестрами" - белокочанной, цветной и брокколи. Это вкусное дополнение к мясным блюдам, салатам, рагу и закускам. Однако, кроме привлекательного вида и насыщенного сладковатого вкуса, брюссельская капуста может похвастаться высоким содержанием важных питательных веществ. Разбираемся, чем же незаменим этот суперовощ в ежедневном рационе.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2021/000029_93398E835A7C3E4C43258798003040B4_154767.jpg)
Как изменились представления о женской красоте за 70 лет: пин-ап, анорексия, спорт
От пышных форм до анорексии, от ярких губ до оленьих глаз - представления о том, как выглядит действительно красивая женщина, меняются чуть ли не каждые 10 лет.
Стандарты красоты цикличны, как и мода. Выделили самые яркие черты каждого десятилетия.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2021/000029_93398E835A7C3E4C43258798003040B4_846320.jpg)
Блюдо дня: шпинатная лазанья под соусом "маринара"
Сегодня делимся рецептом итальянской кухни для настоящих гурманов - будем готовить лазанью со шпинатом под соусом маринара. Стоит заметить, что этот восхитительный соус с благозвучным названием (в переводе с итальянского означающим "соус моряков") может быть абсолютно самостоятельным блюдом - он наилучшим образом сочетается с шашлыками, морепродуктами, пастой и пиццей.
Читайте только хорошие новости на БЕЛТА+.
Изображения: @BeltaPlus.