Связаны ли мозг и ЖКТ? Ответ дали врачи
23.12.2024 | 16:05
Связаны ли мозг и желудочно-кишечный тракт? Об этом рассказали в эфире программы "Здорово здоровым быть!" на телеканале "Беларусь 1" врач- дерматовенеролог Светлана Якубовская и врач-гастроэнтеролог Ольга Панес.
Как правильно использовать ортопедические подушки и матрасы для здоровья спины?
Почему болит голова? Невролог объяснила, из-за чего возникает проблема
Как сделать так, чтобы мечты сбывались? Советы психолога
Почему болит голова? Невролог объяснила, из-за чего возникает проблема
Как сделать так, чтобы мечты сбывались? Советы психолога
Некоторые функциональные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника, могут быть связаны с эмоциональным напряжением.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Панес привела пример, что перед экзаменами может возникать ощущение дискомфорта в животе. Это является примером того, как нестабильное эмоциональное состояние влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Невролог рассказала, что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо весь день
Как понять, что у вас нехватка витаминов и микроэлементов?
Диетолог рассказала, какой бутерброд можно сделать на завтрак
Врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская подчеркнула, что ЖКТ и его активность регулируются определенными гормонами, которые приводят либо к замедлению, либо к ускорению перистальтики.
Кроме того, добавила Панес, может появляться синдром висцеральной гиперчувствительности, при котором обычные сигналы от кишечника воспринимаются организмом болезненно.
Специалист порекомендовала в моменты стресса выбирать более легкие продукты, например, вареный картофель и рыбу, дополненные овощами.
Чем опасна продукция, купленная в местах несанкционированной торговли? Врач рассказала о последствиях
Вплоть до летального исхода: врачи рассказали о симптомах трихинеллеза
Как правильно готовить витаминные напитки зимой: врачи раскрыли подробности
Вплоть до летального исхода: врачи рассказали о симптомах трихинеллеза
Как правильно готовить витаминные напитки зимой: врачи раскрыли подробности
Тем не менее, она заметила, что универсальных рекомендаций или "волшебных" продуктов для преодоления стресса в мировой практике не существует. Эксперт напомнила о важности правильного питания, которое можно адаптировать в зависимости от состояния здоровья.
Также врач предложила при стрессе увеличить потребление воды и находить время для прогулок на свежем воздухе, чтобы поддерживать организм в тонусе.
