Новости Беларуси
Белорусское телеграфное агентство
Рубрики
Пресс-центр
Аналитика
Главная Новости Калейдоскоп

Итальянские диетологи считают, что макароны способствуют похудению

05.07.2016 | 14:01

Итальянские исследователи пришли к выводу, что спагетти не способствуют полноте, как принято считать.

 

Результаты исследований  показали, что макаронные изделия в рационе средиземноморской диеты не только являются безопасными для худеющих, но и помогают сбросить лишний вес.

К такому выводу итальянские эксперты пришли после ряда экспериментов. Ученые проанализировали данные более 20 тысяч человек: рацион, предпочтения в еде, вес, рост. Полученные результаты показали, что макароны не влияют на набор килограммов.

 

Напомним, что макароны являются основой средиземноморской диеты, одной из самых лучших систем здорового питания. Но стоит помнить об умеренности и разнообразии дневного рациона, потому что только разумный подход к питанию поможет снизить вес без вреда для здоровья.