05 января 2026, 10:08

Врач рассказала, чем грозит переизбыток соли в организме

Фото из архива

Постоянное превышение суточной нормы соли может привести к развитию гипертонии, появлению отеков и увеличению нагрузки на сердце и почки, рассказала РИА Новости руководитель Центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.

По ее словам, регулярный избыток натрия в рационе вызывает устойчивое повышение артериального давления, способствует задержке жидкости в организме и перегружает сердечно-сосудистую систему и почки.

Врач уточнила, что одна из частых причин переизбытка соли - злоупотребление колбасой: в 100 г вареной колбасы может содержаться до трети максимально допустимой дневной дозы соли, а в копченой - до половины этой нормы.

Кроме того, из-за высокого содержания соли в колбасных изделиях их частое употребление способно нарушать водно-солевой баланс организма.

Новости рубрики Социум

Археологи считают, что нашли город, где Иисус Христос творил чудеса

Военный эксперт: агрессии со стороны Беларуси не будет, но не нужно принимать это за нашу слабость

Уполномоченным по правам человека в РФ назначена Яна Лантратова

Ущерб 380 тыс. рублей. КГК выявил продажу 154 т поддельных удобрений

Восемь ошибок, которые томаты никогда не прощают

"Каждый случай воспринимаешь как собственный". Эта белоруска 12 лет помогает людям с особенностями