ГОСОРГАНЫГОСОРГАНЫ
Флаг Воскресенье, 6 октября 2024
Минск-Уручье Сплошная облачность +7°C
Все новости
Все новости
Социум
02 сентября 2024, 17:22

Врач рассказал, полезны ли для организма свежевыжатые соки

Фото pexels
Фото pexels
Российский врач Алексей Водовозов рассказал, полезны ли свежевыжатые соки. Этой информацией он поделился в интервью Юлии Меньшовой на YouTube.

По словам Водовозова, свежевыжатые соки могут быть и полезны, и вредны по одной и той же причине - содержанию большого количества биологических активных веществ. Негативную реакцию организма могут вызвать фруктовые кислоты, которые раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта. Как следствие, провоцируют гастрит.

Кроме того, Водовозов подчеркнул, что свежевыжатые соки - это жидкие калории, которые человек часто не держит под контролем. При этом врач указал, что такой напиток не может быть полноценным приемом пищи из-за отсутствия клетчатки.

Водовозов заключил, что следует обращать внимание на то, как реагирует организм. Также он отметил, что разбавлять свежевыжатые соки можно - так они могут нанести меньший вред слизистой.
Новости рубрики Социум
Топ-новости
Свежие новости Беларуси