В учебных заведениях, особенно в начальных классах, рекомендовано использование конторок - ученических столов, предназначенных для работы в положении стоя. Об этом сообщила корреспонденту БЕЛТА Елена Гузик, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой гигиены и охраны здоровья детей с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ.
По словам Елены Гузик, хотя конторки закуплены для школ, их часто используют не по назначению. Однако научные исследования подтверждают их положительное влияние на здоровье учащихся. Детям в возрасте 7-10 лет сложно выдерживать длительное сидение за партой. Опытный педагог может предложить таким детям сменить вид деятельности, например провести короткую физкультминутку или стереть мел с доски.
Как пояснила Елена Гузик, невозможность выдержать длительное сидение у младших школьников обусловлена особенностями их высшей нервной деятельности. Некоторые дети в начальной школе не могут находиться в положении сидя более 7-10 минут в день. Таким ученикам целесообразно предлагать занятия не только сидя, но и стоя.
Впрочем, использование конторок актуально и для старших классов. Заведующая кафедрой отметила, что смена деятельности и возможность работать как сидя, так и стоя укрепляет опорно-двигательный и вестибулярный аппараты учащихся, снижая утомляемость. Исследования показывают, что активное использование конторок на уроках повышает жизненную емкость легких. Благодаря механической нагрузке на суставы нижних конечностей, в том числе стопы, создаются условия для укрепления мышц и связок, что способствует формированию сводов стопы и может служить профилактикой и коррекцией деформаций стоп.
Согласно правилам, конторку следует устанавливать у стены, противоположной доске или источнику света. Ее размещение в проходах между партами может блокировать естественное освещение или затруднять обзор материала на доске для других учащихся. Высота переднего края столешницы конторки, обращенного к ученику, должна составлять 75 см для учащихся ростом 115-130 см, 85 см для роста 130-145 см и 95 см для роста 145-160 см. Угол наклона столешницы - 15-17 градусов.
Согласно гигиеническим нормативам, продолжительность непрерывной работы за конторкой не должна превышать 7-10 минут для учащихся 1-4-х классов и 15 минут для учащихся 5-11-х (12-х) классов.
Елена Гузик подчеркнула, что не все учащиеся способны выдерживать непрерывную работу за конторкой в течение указанного времени. Поэтому она рекомендует индивидуальный подход в каждом конкретном случае.
По словам Елены Гузик, хотя конторки закуплены для школ, их часто используют не по назначению. Однако научные исследования подтверждают их положительное влияние на здоровье учащихся. Детям в возрасте 7-10 лет сложно выдерживать длительное сидение за партой. Опытный педагог может предложить таким детям сменить вид деятельности, например провести короткую физкультминутку или стереть мел с доски.
Как пояснила Елена Гузик, невозможность выдержать длительное сидение у младших школьников обусловлена особенностями их высшей нервной деятельности. Некоторые дети в начальной школе не могут находиться в положении сидя более 7-10 минут в день. Таким ученикам целесообразно предлагать занятия не только сидя, но и стоя.
Впрочем, использование конторок актуально и для старших классов. Заведующая кафедрой отметила, что смена деятельности и возможность работать как сидя, так и стоя укрепляет опорно-двигательный и вестибулярный аппараты учащихся, снижая утомляемость. Исследования показывают, что активное использование конторок на уроках повышает жизненную емкость легких. Благодаря механической нагрузке на суставы нижних конечностей, в том числе стопы, создаются условия для укрепления мышц и связок, что способствует формированию сводов стопы и может служить профилактикой и коррекцией деформаций стоп.
Согласно правилам, конторку следует устанавливать у стены, противоположной доске или источнику света. Ее размещение в проходах между партами может блокировать естественное освещение или затруднять обзор материала на доске для других учащихся. Высота переднего края столешницы конторки, обращенного к ученику, должна составлять 75 см для учащихся ростом 115-130 см, 85 см для роста 130-145 см и 95 см для роста 145-160 см. Угол наклона столешницы - 15-17 градусов.
Согласно гигиеническим нормативам, продолжительность непрерывной работы за конторкой не должна превышать 7-10 минут для учащихся 1-4-х классов и 15 минут для учащихся 5-11-х (12-х) классов.
Елена Гузик подчеркнула, что не все учащиеся способны выдерживать непрерывную работу за конторкой в течение указанного времени. Поэтому она рекомендует индивидуальный подход в каждом конкретном случае.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.