Чрезмерное потребление быстро усваиваемых сахаров сокращает период активной и здоровой жизни, сообщил приглашенный профессор университета им. Зигмунда Фрейда в Вене Эмиэль Воутерс. Об этом информирует РИА Новости.
По словам ученого, следует избегать переизбытка быстро усваиваемых сахаров, в частности сладких напитков, конфет, печенья и похожих продуктов. При этом Воутерс подчеркнул, что имеется в виду не полный отказ, а контроль потребления. Он также отметил, что сахар сам по себе не является абсолютным злом, но его избыточное потребление может стать фактором риска как для людей с диабетом, так и для здоровых.
Ученый также добавил, что рацион должен включать разнообразные продукты, особенно фрукты и овощи, а не строиться вокруг сладостей и переработанной пищи.
Социум
29 апреля 2026, 14:01
Ученый из Вены рассказал, как сахар влияет на здоровье человека
Главное
Топ-новости
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.