ГОСОРГАНЫГОСОРГАНЫ
Флаг Четверг, 14 ноября 2024
Минск-Уручье 0°C
Все новости
Все новости
Социум
14 ноября 2024, 16:34

Рецепт шарлотки без муки: подойдет тем, кто худеет!

Шарлотка - это один из самых любимых и простых десертов, который традиционно готовят с использованием пшеничной муки. Однако, если вы хотите сделать это лакомство более полезным, то предлагаем вам альтернативный рецепт - с овсяными хлопьями. Измельченная овсянка не только придаст десерту особый вкус, но и сделает его более питательным за счет содержания клетчатки и полезных веществ.

Рецепт советской шарлотки: вкус Nostalgia

Ингредиенты

Для приготовления шарлотки вам понадобятся следующие ингредиенты:
2 стакана овсяных хлопьев (нужно измельчить их до состояния муки)
3-4 средних яблока (можно использовать любые по вкусу)
3 яйца
1 стакан коричневого сахара (по желанию можно заменить на мед или другой натуральный подсластитель)
1/2 стакана растительного масла (можно использовать оливковое или кокосовое)
1 ч. л. разрыхлителя теста
1 ч. л. корицы (по желанию)
Щепотка соли
Ванильный экстракт (по желанию)

Приготовление

Подготовка яблок

Яблоки тщательно промойте, очистите от кожуры и семян, затем нарежьте на тонкие дольки или кубики. Можно сбрызнуть их лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Приготовление теста

В глубокой миске разбейте яйца и взбейте их с сахаром до получения пышной массы. Затем добавьте растительное масло и продолжайте взбивать.

Смешивание сухих ингредиентов

В другой миске соедините овсяную муку, разрыхлитель теста, корицу и щепотку соли. Тщательно перемешайте.

Объединение массы

Постепенно добавляйте сухие ингредиенты в яично-сахарную массу, перемешивая все до получения однородного теста. Если вы используете ванильный экстракт, добавьте его на этом этапе.

Добавление яблок

В полученное тесто аккуратно вмешайте нарезанные яблоки. Убедитесь, что фрукты равномерно распределены по массе.

Выпекание

Подготовьте форму для выпечки, смазав ее маслом или выложив пергаментом. Вылейте тесто в форму и разровняйте верх. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке примерно 30-40 минут или до золотистого цвета. Проверьте готовность, проткнув центр шарлотки деревянной шпажкой - она должна выйти чистой.

Охлаждение и подача

Готовой шарлотке дайте немного остыть в форме, затем переложите на решетку. Подавайте комнатной температуры, посыпав сахаром или полив медом по желанию.

Советы

Для разнообразия можно добавлять в тесто другие фрукты или орехи.

Если вы любите более сочные десерты, увеличьте количество яблок или добавьте немного йогурта в тесто.

Шарлотка с овсяной мукой прекрасно сочетается с мороженым или взбитыми сливками.

Теперь у вас есть рецепт вкусной и полезной шарлотки с овсяной мукой, которую вы сможете приготовить в любое время! Приятного аппетита!
Топ-новости
Свежие новости Беларуси