Медики рассказали, почему необходимо гулять на улице осенью

Прогулки осенью на свежем воздухе благоприятно влияют на здоровье человека, сообщили в Гродненской университетской клинике, информирует БЕЛТА.

Медики перечислили ряд причин, почему важно проводить время на свежем воздухе в осенний период.

Во-первых, воздух осенью становится более чистым, поскольку уровень влажности уменьшается. Сообщается, что это способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. При этом уменьшение уровня загрязнений в воздухе осенью помогает человеку избавиться от токсинов.

Во-вторых, пребывание на свежем воздухе осенью стимулирует иммунную систему, что в результате помогает бороться с болезнями и вирусами.

В-третьих, прогулки на природе помогают снизить уровень стресса, а также предотвратить развитие астмы и иных болезней дыхательной системы.