Как пережить магнитные бури? Ответ дали врачи

Врачи рассказали, как помочь себе пережить магнитные бури. Об этом информирует РИА Новости.
Магнитные бури на некоторых людей оказывают особенно сильное негативное воздействие. По словам специалистов, это может проявляться в сильных головных болях, которые в итоге способны перейти в мигрень, а также спровоцировать бессонницу, тошноту, как следствие плохое настроение и др. В таких случаях можно помочь тебе, приняв обезболивающее средство и успокоительное.

В случаях если головные боли при магнитных бурях происходят регулярно, то подготовиться к сложному периоду стоит заранее. Условия не так сложны. Надо постараться соблюдать режим, уменьшить физические нагрузки на организм, а также сохранять позитивный взгляд на жизнь.

Особенно чувствительными могут оказаться люди, у которых наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы. В период магнитных бурь следует следить за своим давлением, проконсультироваться с врачом о возможном изменении дозировки лекарств, а также держать нужные препараты под рукой на случай необходимости. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют ограничить употребление сигарет и алкоголя.

Еще одно условие, которое поможет пережить сложный период, - сохранять спокойствие. По словам специалистов, некоторые люди начинают нервничать, узнав о приближении магнитных бурь. Эмоциональное напряжение негативно сказывается на общем состоянии.

Эйсмонт о "Марафоне единства": эта акция - подарок от нашего Президента и всей творческой сферы Беларуси Наталья Эйсмонт