Врачи рассказали, как помочь себе пережить магнитные бури. Об этом информирует РИА Новости.
Магнитные бури на некоторых людей оказывают особенно сильное негативное воздействие. По словам специалистов, это может проявляться в сильных головных болях, которые в итоге способны перейти в мигрень, а также спровоцировать бессонницу, тошноту, как следствие плохое настроение и др. В таких случаях можно помочь тебе, приняв обезболивающее средство и успокоительное.

В случаях если головные боли при магнитных бурях происходят регулярно, то подготовиться к сложному периоду стоит заранее. Условия не так сложны. Надо постараться соблюдать режим, уменьшить физические нагрузки на организм, а также сохранять позитивный взгляд на жизнь.

Особенно чувствительными могут оказаться люди, у которых наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы. В период магнитных бурь следует следить за своим давлением, проконсультироваться с врачом о возможном изменении дозировки лекарств, а также держать нужные препараты под рукой на случай необходимости. Кроме того, врачи настоятельно рекомендуют ограничить употребление сигарет и алкоголя.

Еще одно условие, которое поможет пережить сложный период, - сохранять спокойствие. По словам специалистов, некоторые люди начинают нервничать, узнав о приближении магнитных бурь. Эмоциональное напряжение негативно сказывается на общем состоянии.

Эйсмонт о "Марафоне единства": эта акция - подарок от нашего Президента и всей творческой сферы Беларуси Наталья Эйсмонт