- Тамара Николаевна, правда ли, что паста со фтором разрушает зубы?

- Без сомнений, это миф. Фтор делает эмаль зуба прочной - устойчивой к кариесу. Да, есть страны, где в питьевой воде и продуктах питания большое количество фтора, а излишнее поступление его в организм делает зубы менее прочными, приводит к сколам эмали. Но Беларусь не относится к таким регионам. Более того, свыше 80% водоисточников страны содержат менее 0,2 мг/л фтора, в то время как норма - 1,1-1,2 мг/л. У нас очень большой дефицит данного элемента, поэтому нам рекомендовано чистить зубы пастой с фтором. Чтобы ионы выделились из пасты и проникли в твердые ткани зубов, необходимо определенное время. Различные соединения имеют свою активность в полости рта. К примеру, фторид натрия начинает свое действие на второй минуте, а аминофторид (олафлур) уже на 20 секунде.

- Зависит ли прочность зубов от того, что мы едим? К примеру, если употреблять больше творога, то зубы будут здоровыми и крепкими?

- Конечно, молочные продукты полезны для зубов. Но кроме них нужно употреблять и другие полезные продукты. Включите в свой рацион блюда, богатые кальцием, фосфором, фтором и витаминами D и C. Это, конечно, овощи и фрукты, в том числе листовые, фасоль, капуста, орехи, семена, яблоки и цитрусовые, рыба, которая содержит полезный для зубов фосфор. Также полезна твердая пища (морковь, яблоко, репа, редька, огурец, капуста, горбушка хлеба, сухари, мясо куском, рыба, сыр), которая хорошо тренирует мышцы челюстно-лицевой области, массирует десны, а также очищает зубы.

- Помню, какими крепкими и здоровыми были зубы у моей бабушки, а ведь в то время ни навыков правильной чистки, ни суперсредств по уходу не было…

- Да, есть люди, у которых сохраняются свои здоровые зубы до глубокой старости. Да и наши предки имели доступ к натуральному питанию: овощи с грядки, свежая рыба, не перемолотое мясо. Сейчас пища проходит глубокую переработку - на зубах сохраняется больше ее остатков, которые становятся субстратом для питания микроорганизмов полости рта. В процессе метаболизма микроорганизмы выделяют кислоту, которая разрушает зубы. Не случайно врачи рекомендуют заканчивать трапезу твердой пищей, чтобы счищался налет.
- Когда лучше чистить зубы: до или после еды?

- Если человек чувствует себя утром некомфортно, пока не почистит зубы, то никто не запрещает это сделать. Но чистка после еды еще более важна, чем до. Причем недостаточно просто прополоскать рот водой. Из-за разной глубины межзубных промежутков застрявшая в зубах еда не выполаскивается. Именно она является пищей для микроорганизмов, которые живут в полости рта и питаются ее остатками. Так что я бы рекомендовала чистить утром зубы дважды - до и после завтрака. И, конечно, перед сном.

- Может ли зуб самоизлечиться?

- Если он поражен кариесом, то не может. Но если же началась первая стадия развития кариеса - деминерализация зуба - и вовремя назначена минерализующая терапия, то ситуацию можно исправить.

Главное доступное средство терапии - пасты с содержанием таких современных компонентов, как фториды, нано-гидроксиапатит, трикальцияфосфат, казеиновый фосфопептид. Они оказывают лечебное действие. Занимая пустые места и замещая группы в кристаллической решетке гидроксиапатита эмали зубов, они таким образом могут их восстановить.

- Если зуб болит и шатается, его сразу же нужно удалять?

- Он шатается потому, что воспалились периапикальные ткани или десна. После соответствующего лечения и пломбирования корневых каналов с восстановлением коронки зуба он будет спасен. То, что ранее было показанием для удаления, сегодня уже не работает. Врач никогда не отправит на удаление, если видит, что зуб можно спасти. К тому же для этого есть много новых технологий сохранения зубов.

- Вредна ли такая модная процедура, как отбеливание?

- Чтобы зубы становились светлее, их нужно хорошо чистить пастами, которые должен подбирать врач. Что же касается отбеливания, то его тоже должен проводить стоматолог. Идти на процедуру в парикмахерскую, которая имеет в своем списке услуг такую процедуру, не стоит! Небезопасно покупать и полоски для отбеливания зубов и проводить эту процедуру дома. Так можно навредить зубам. Например, если стоят пломбы, они-то не отбелятся! И тогда их придется менять.

Кстати, детям нельзя применять отбеливающие пасты до тех пор, пока зубы не созреют. После окончательного прорезывания на это уходит еще 3 года.
- Как часто нужно менять коронки? Скажем, если она стоит 40 лет и ничего не беспокоит…

- Зуб покрывают коронкой, если его большая часть значительно разрушена и пломба не может фиксироваться на оставшихся частях. 40 лет - большой срок, ведь со временем материал, на который она фиксируется, рассасывается. Даже если ничего не беспокоит, нужно показаться доктору, а он уже решит, что делать.

- Какая коронка лучше - металлокерамическая или циркониевая?

- Оба вида коронок сегодня предлагаются протезистами. Разница только в цене и предпочтениях человека. Цирконий несколько дороже. Кстати, чтобы коронка сохранилась как можно дольше, ее нужно чистить даже тщательнее, чем зуб, ведь под ней скапливаются микроорганизмы. Лучше пользоваться ирригатором, который вымоет все лишнее.

- Есть еще один современный вариант - импланты.

- Да, к ним чаще всего прибегают, чтобы не опиливать соседние зубы. Технологии установки зубных имплантов в последние годы сильно изменились, как и они сами. Винтовые - вворачиваются в высверленные отверстия в челюсть. Когда он приживается, то на него изготавливается коронка.

За имплантами нужно ухаживать еще тщательнее, чем за "живыми" зубами: бороться с зубным налетом при помощи щеточек, ершиков, нитей, ирригаторов. Вокруг них, как и вокруг корней зубов, может развиваться воспаление. И чтобы извлечь имплант, хирургу нужно будет выпилить не только его, но и рядом находящиеся костные ткани. Потом ждать, когда нарастет кость, чтобы поставить новый.

Большинство зубных паст - лечебно-профилактические. Они имеют в своем составе абразивные вещества, способствующие лучшему очищению от налета, пенообразующие и вкусовые добавки. Ну а гигиеническое состояние зубов зависит от того, насколько правильно вы их чистите, а также какую используете щетку и пасту. Чистить зубы нужно не менее двух минут.

| Тамара МАРКИНА, газета "7 дней". Фото из открытых интернет-источников.

Читайте также:
Что может случиться, если запустить ОРВИ? Объяснил пульмонолог
Несколько пластических операций за раз: экономия времени или неоправданный риск?
Какие факторы снижают уровень тестостерона? Говорим про образ жизни