Скоро начнется пляжный сезон, поэтому самое время поговорить о правилах поведения на воде и у воды. Соблюдать их несложно, но при этом они могут спасти жизнь. О чем речь? В эфире "Беларусь 1" рассказала ассистент кафедры гигиены и охраны здоровья детей с курсом повышения квалификации и переподготовки Белорусского государственного медицинского университета Катарина Куприян.

В какое время лучше всего отправляться на пляж?

- Самое главное - избежать опасных прямых солнечных лучей. Поэтому время с 12 до 16 неблагоприятно для солнечных процедур.

- А если ребенок с родителями на озере с утра и до самого вечера?

Что взять с собой?

1. Обычную воду. Не соки, не газированные напитки, не чаи, а именно воду, и чем больше, тем лучше.

2. Солнцезащитный крем с правильно подобранным фактором защиты. У деток кожа очень нежная, поэтому чем выше будет цифра, тем лучше - выбирайте SPF50 и выше. Для взрослого такой крем тоже подойдет, особенно если кожа бледная, с веснушками или человек начал загорать только в этот сезон.

3. Головной убор. Подбирая его, нужно соблюсти два фактора: защиты и внимания. Он должен быть удобным, по размеру и с широкими полями. Косынка - это хорошо, но лучше панамки, кепки или даже специальные SPF-кепки, которые закрывают не только лицо, но и уши и шею. К тому же ребенка в яркой панамке легче заметить и при необходимости прийти ему на помощь. Внимание будет рефлекторно концентрироваться на ярком объекте.

4. Запасное белье для ребенка.

5. Аптечку.

Что должно лежать в аптечке, кроме SPF?

1. Перекись водорода. Это универсальное средство дезинфекции.

2. Средство от ожогов. На случай, если защиты от солнца не хватило.

3. Бинт, пластырь. Для ссадин и мелких травм.

4. Антигистаминные средства. Не надо гадать, на что ребенка обсыпало - на насекомых, солнце или пищу, просто дайте лекарство.

5. Репелленты. Помните, что не все можно наносить на кожу ребенку, поэтому лучше обработать одежду.

Стоит ли раздевать малыша на пляже полностью?

Минимальная одежда, защищающая половые органы, должна быть. Лучше всего, когда трусиков и плавок несколько - на смену. Песок и вода не стерильны, и любая инфекция, особенно половых путей, очень неблагоприятна и для девочек, и для мальчиков.

Стоит обратить внимание и на обувь: чтобы не было травм, она должна быть зафиксирована на ноге. То есть выбираем не сланцы или шлепки, а сандалии.

Правила безопасности в воде

Главное правило безопасности звучит так: если ребенок находится в воде, взрослый находится рядом с ним. Даже если малыш просто плещется у берега на мелководье, все равно будьте на расстоянии вытянутой руки и не отвлекайтесь на гаджеты и оживленные разговоры. Желательно, чтобы на ребенке было надето что-то яркое - панамка, нарукавники, плавки, круг, - так его сразу же можно заметить.

Перед выездом обязательно объясните или напомните ребенку правила поведения у воды и на солнце.

| Подготовлено по видео "Беларусь 1". 

Как точнее определить аллергию? Сравниваем эффективность кожных проб и анализа крови
Что будет, если по-народному прижигать бородавки чистотелом?
Какие доброкачественные опухоли груди нужно удалять? Рассказывает онколог