30 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. 94-летняя участница республиканского марафона по скандинавской ходьбе среди людей старшего возраста "Шаг к долголетию" рассказала журналистам, как сохранять активность на протяжении всей жизни, передает корреспондент БЕЛТА.

Марафон "Шаг к долголетию" проходит в нашей стране уже в третий раз. С каждым годом он привлекает все больше граждан серебряного возраста. В этом году самой старшей участницей, вышедшей на дистанцию, стала 94-летняя Елизавета Самсонова, проживающая в социальном пансионате "Исток".

• Общереспубликанский старт марафону по скандинавской ходьбе "Шаг к долголетию" дали в Минске
• Артеменко: каждый третий белорус в возрасте 65 плюс занимается физической активностью
• Участница марафона "Шаг к долголетию": как стукнуло 80 лет, так и взяла в руки скандинавские палки
  

Она рассказала, что родилась в 1930 году. До начала войны успела окончить два класса школы, но до сих пор помнит стихи, которые учила в то время, и занятия физкультурой. Так спорт и остался с нею навсегда.

Скандинавскую ходьбу освоила уже во взрослом возрасте, когда дочь начала заниматься. "Дочка ходила на занятия, а потом возвращалась и меня учила. Теперь умею и скандинавской ходьбой, и обезьяньим шагом ходить", - рассказала она. А также добавила, что вся ее семья - от нее до самой маленькой правнучки - ведет активный образ жизни.
Елизавета Самсонова отметила, что сейчас, живя в пансионате, присоединяется к любой активности: зарядка, тренировки, соревнования. "В тренажерный зал хожу, на иголках сплю. Сейчас для меня спорт - естественная потребность, как кушать. Босиком хожу по росе. До сих пор. Многие говорят: холодно, а мне прямо тепло. Это мне зарядка на весь день. Я встаю утром, помолюсь, помоюсь и пойду по росе и шишкам ходить. И весь день чувствую себя прекрасно", - рассказала она.