Тэги
По словам эксперта, самой важной деталью, влияющей на ночной отдых, является режим сна.
Доказано, что, когда мы добираем ночной недосып, мы восстанавливаем жизненную энергию, ведь недосыпы негативно влияют на наш организм. Человек чувствует себя разбитым, усталым, снижается работоспособность и функция запоминания.
"В современном мире, к сожалению, нас окружает не только хорошая информация, поэтому уровень тревожности у населения повышен. Существует несколько способов самоуспокоения и улучшения засыпания - медитации, аутотренинги", - сказала врач-сомнолог Евгения ...
Чтобы избавиться от постоянной боли и усталости, выполняются специальные укрепляющие упражнения. Одно из них мы подсмотрели на YouTube-канале Алексея Маматова и записали для вас.
В небольшом ролике 20-летний Мааз Сайед сидит перед тремя опасными кобрами и развлекается.
Стало известно, что 53-летний актер во время работы над проектом ударился головой и получил сотрясение мозга.
Независимо от клинических проявлений в острый период болезни у многих людей примерно через 3 месяца после появления первых симптомов инфекции SARS-Cov-2 наблюдают патологические симптомы, которые длятся не менее двух месяцев и не объясняются другим ...
Независимо от клинических проявлений в острый период болезни у многих людей примерно через 3 месяца после появления первых симптомов инфекции SARS-Cov-2 наблюдают патологические симптомы, которые длятся не менее двух месяцев и не объясняются другим ...
На какие симптомы стоит обратить внимание и с какого возраста рекомендуют проводить вакцинацию? Рассказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета кандидат медицинских наук Инна Федорова.
В мире набирает популярность нутрициология, или наука о питании. В этой связи чаще говорят о пользе ферментированных продуктов. Что полезного в йогурте, квасе и квашеной капусте, рассказала руководитель городского Центра здоровья.
В мире набирает популярность нутрициология, или наука о питании. В этой связи чаще говорят о пользе ферментированных продуктов. Что полезного в йогурте, квасе и квашеной капусте, рассказала руководитель городского Центра здоровья.
Кимчи буквально нашпиговано полезными элементами. Основной компонент - пекинская капуста - может похвастаться высоким содержанием витаминов С и А, не менее чем 10 разными минералами и более 34 аминокислотами! Также кимчи содержит пробиотики (полезные ...
здоровье
19
.03.22
08:55
Калейдоскоп
Эксперт назвал три простых способа побыстрее уснуть и улучшить качество сна
По словам эксперта, самой важной деталью, влияющей на ночной отдых, является режим сна.
18
.03.22
21:25
Общество
Уинстон Черчилль никогда не пропускал дневной сон. Врач рассказала почему
Доказано, что, когда мы добираем ночной недосып, мы восстанавливаем жизненную энергию, ведь недосыпы негативно влияют на наш организм. Человек чувствует себя разбитым, усталым, снижается работоспособность и функция запоминания.
20:34
Общество
Мозг должен отвлечься, чтобы помочь себе заснуть. Рекомендации врача-сомнолога
"В современном мире, к сожалению, нас окружает не только хорошая информация, поэтому уровень тревожности у населения повышен. Существует несколько способов самоуспокоения и улучшения засыпания - медитации, аутотренинги", - сказала врач-сомнолог Евгения ...
15:55
Калейдоскоп
Выполняйте это упражнение для осанки по минуте, и ваша спина скажет спасибо
Чтобы избавиться от постоянной боли и усталости, выполняются специальные укрепляющие упражнения. Одно из них мы подсмотрели на YouTube-канале Алексея Маматова и записали для вас.
15:51
Калейдоскоп
Парень играл с тремя кобрами, но одной из них это надоело
В небольшом ролике 20-летний Мааз Сайед сидит перед тремя опасными кобрами и развлекается.
14:32
Калейдоскоп
Звезда "Ходячих мертвецов" получил травму во время съемок финала
Стало известно, что 53-летний актер во время работы над проектом ударился головой и получил сотрясение мозга.
08:18
Интервью
Постковидный синдром: от усталости до аритмии сердца
Независимо от клинических проявлений в острый период болезни у многих людей примерно через 3 месяца после появления первых симптомов инфекции SARS-Cov-2 наблюдают патологические симптомы, которые длятся не менее двух месяцев и не объясняются другим ...
08:18
Общество
Постковидный синдром: от усталости до аритмии сердца - интервью
Независимо от клинических проявлений в острый период болезни у многих людей примерно через 3 месяца после появления первых симптомов инфекции SARS-Cov-2 наблюдают патологические симптомы, которые длятся не менее двух месяцев и не объясняются другим ...
17
.03.22
12:55
Общество
Не перепутайте с ОРИ. Как распознать менингококк и чем он опасен?
На какие симптомы стоит обратить внимание и с какого возраста рекомендуют проводить вакцинацию? Рассказала доцент кафедры эпидемиологии Белорусского государственного медицинского университета кандидат медицинских наук Инна Федорова.
10:49
Интервью
Чем полезны кислая капуста и айран
В мире набирает популярность нутрициология, или наука о питании. В этой связи чаще говорят о пользе ферментированных продуктов. Что полезного в йогурте, квасе и квашеной капусте, рассказала руководитель городского Центра здоровья.
10:49
Общество
Чем полезны кислая капуста и айран - интервью
В мире набирает популярность нутрициология, или наука о питании. В этой связи чаще говорят о пользе ферментированных продуктов. Что полезного в йогурте, квасе и квашеной капусте, рассказала руководитель городского Центра здоровья.
10:30
Калейдоскоп
Блюдо дня: острая корейская капуста кимчи. Рецепт и польза
Кимчи буквально нашпиговано полезными элементами. Основной компонент - пекинская капуста - может похвастаться высоким содержанием витаминов С и А, не менее чем 10 разными минералами и более 34 аминокислотами! Также кимчи содержит пробиотики (полезные ...
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.