Тэги
Врач отметила, что проблемы со сном связаны с перевозбуждением нервной системы и нарушением в фазах и циклах сна.
"Это связано с процессом терморегуляции. Что происходит с нашим организмом в жару? У нас случается перегревание, тут же включается процесс терморегуляции - начинают активно работать потовые железы человека", - рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко.
Сонный паралич - это безопасное явление, которое чаще всего происходит при пробуждении, реже при засыпании. При этом человек чувствует скованность мышц (частичную или полную), он не может открыть глаза, разговаривать, хотя ему доступно управление глазными ...
"Лунатизм проявляется именно в фазе глубокого, медленного сна, когда кора головного мозга фактически не работает. То есть человек просыпается в бессознательном состоянии и совершает какие-то действия", - рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко.
"Когда человек засыпает, его температура тела понижается, физиологически уменьшается частота сердечных сокращений и дыхания. Жара в свою очередь препятствует понижению температуры тела, что может спровоцировать бессонницу", - рассказала Евгения Тимошенко.
"Люди часто пытались поставить рекорды по времени, проведенному без сна, было множество таких отчаянных. Например, в 1964 году 17-летний американец Рэнди Гарднер поставил мировой рекорд по бессоннице - это 11 суток и 25 минут", - рассказала Евгения ...
Сон человеку необходим и крайне важен. Он, во-первых, восстанавливает силы человека, его иммунную систему, участвует во всех обменных процессах, также во сне мы запоминаем нужную для нас информацию, которую накопили за день, и отбрасываем лишнюю.
Отвечая на вопрос журналиста о существовании различных схем сна, например, по 20 минут каждые четыре часа, сомнолог подчеркнула, что это может быть опасно для здоровья.
В рамках программы развития Оршанского района в физкультурно-спортивных комплексах в Бабиничах и по улице Перекопской на 100% обеспечена безбарьерная среда для всех категорий людей с ограниченными возможностями.
"Soberana - это суверенная вакцина. Потому что мы, как и вы, системно развиваем наш суверенитет. Президент нас, ученых, призывал развивать свою вакцину, чтобы мы свой суверенитет защищали созданием этих вакцин".
Специалист отметила, что серьезные проблемы со сном нередко наблюдаются у людей, которые переболели коронавирусом.
здоровье
30
.07.22
17:34
Общество
Врач-сомнолог раскрыла секрет, как крепко спать и не просыпаться среди ночи
Врач отметила, что проблемы со сном связаны с перевозбуждением нервной системы и нарушением в фазах и циклах сна.
09:46
Общество
Сомнолог рассказала, почему летом чаще хочется спать, чем зимой
"Это связано с процессом терморегуляции. Что происходит с нашим организмом в жару? У нас случается перегревание, тут же включается процесс терморегуляции - начинают активно работать потовые железы человека", - рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко.
29
.07.22
21:33
Общество
Врач: сонный паралич безопасен, его испытывают 20% здоровых людей
Сонный паралич - это безопасное явление, которое чаще всего происходит при пробуждении, реже при засыпании. При этом человек чувствует скованность мышц (частичную или полную), он не может открыть глаза, разговаривать, хотя ему доступно управление глазными ...
19:04
Общество
Крайне опасное явление. Сомнолог о случаях лунатизма и его лечении
"Лунатизм проявляется именно в фазе глубокого, медленного сна, когда кора головного мозга фактически не работает. То есть человек просыпается в бессознательном состоянии и совершает какие-то действия", - рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко.
14:36
Общество
Как в жару справиться с бессонницей? Советы врача
"Когда человек засыпает, его температура тела понижается, физиологически уменьшается частота сердечных сокращений и дыхания. Жара в свою очередь препятствует понижению температуры тела, что может спровоцировать бессонницу", - рассказала Евгения Тимошенко.
12:45
Общество
Без сна 11 суток. Сомнолог о рекордах и их последствиях
"Люди часто пытались поставить рекорды по времени, проведенному без сна, было множество таких отчаянных. Например, в 1964 году 17-летний американец Рэнди Гарднер поставил мировой рекорд по бессоннице - это 11 суток и 25 минут", - рассказала Евгения ...
28
.07.22
20:46
Общество
Сомнолог: во сне мы запоминаем нужную для нас информацию
Сон человеку необходим и крайне важен. Он, во-первых, восстанавливает силы человека, его иммунную систему, участвует во всех обменных процессах, также во сне мы запоминаем нужную для нас информацию, которую накопили за день, и отбрасываем лишнюю.
19:50
Общество
Можно ли спать по 20 минут каждые четыре часа? Врач о нормах сна для детей и взрослых
Отвечая на вопрос журналиста о существовании различных схем сна, например, по 20 минут каждые четыре часа, сомнолог подчеркнула, что это может быть опасно для здоровья.
16:42
Регионы
Две новые спортивные группы для людей с инвалидностью создадут до конца года в Витебской области
В рамках программы развития Оршанского района в физкультурно-спортивных комплексах в Бабиничах и по улице Перекопской на 100% обеспечена безбарьерная среда для всех категорий людей с ограниченными возможностями.
12:39
Общество
Юрий Вальдес Балбин: Беларусь и Куба заинтересованы в обмене фармацевтическими продуктами
"Soberana - это суверенная вакцина. Потому что мы, как и вы, системно развиваем наш суверенитет. Президент нас, ученых, призывал развивать свою вакцину, чтобы мы свой суверенитет защищали созданием этих вакцин".
12:23
Общество
Сомнолог назвала болезни, которые могут стать причиной бессонницы
Специалист отметила, что серьезные проблемы со сном нередко наблюдаются у людей, которые переболели коронавирусом.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.