Врач: сонный паралич безопасен, его испытывают 20% здоровых людей

29 июля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Сонный паралич - безопасное явление, его испытывают около 20% здоровых людей. Об этом в интервью корреспонденту БЕЛТА рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко.

"Сонный паралич - это безопасное явление, которое чаще всего происходит при пробуждении, реже при засыпании. При этом человек чувствует скованность мышц (частичную или полную), он не может открыть глаза, разговаривать, хотя ему доступно управление глазными яблоками. То есть кора головного мозга уже включена, человек уже, вроде бы, все соображает, но не может заставить себя встать. Ощущения не из приятных, но сонный паралич - вещь безобидная. Ничего не происходит с дыханием, все в порядке с нервной системой, немножко может быть повышена тревожность в это время. Помочь человеку в такие моменты очень легко, нужно до него дотронуться или произвести звуковые, световые внешние воздействия. Все это поможет ему выйти из этого состояния. Сонный паралич испытывают примерно 20% здоровых людей, в этом нет ничего страшного", - рассказала Евгения Тимошенко.

Она также отметила, что момент наступления сонного паралича предугадать невозможно.-0-