Участница марафона "Шаг к долголетию": как стукнуло 80 лет, так и взяла в руки скандинавские палки

30 сентября, Гродно /Корр. БЕЛТА/. Полторы сотни активных и позитивных жителей Гродно вышли на старт республиканского марафона по скандинавской ходьбе "Шаг к долголетию" в лесопарке Пышки, передает корреспондент БЕЛТА.

Всего же в Гродненской области на старты марафона, который проходит в Беларуси по инициативе Министерства труда и социальной защиты в рамках декады "Золотой возраст" вышли более тысячи человек.
 
"Нынешний год богат яркими событиями, значимыми датами, - сказал, обращаясь к участникам марафона, проходящего в рамках декады "Золотой возраст", заместитель главы администрации Ленинского района областного центра Александр Ковш. - Это год 80-летия освобождения Беларуси, 30-летия института президентства в нашей стране и принятия нашей Конституции, год 80-летия освобождения Гродненской области от фашистских захватчиков. Совсем недавно, 17 сентября, мы отметили 85-летие воссоединения Беларуси. Именно благодаря этому сегодня мы живем в единой независимой стране, где социальная политика, поддержка всех категорий граждан - в приоритете. Где каждый человек вне зависимости от возраста чувствует себя надежно защищенным. Пожилым людям, многие годы отдавшим на благо Родины, у нас уделяется особое внимание. Декада "Золотой возраст" - тому пример".

А тот бодрый настрой, с которым собрались в Пышках участники марафона, - как раз и есть живая демонстрация того, что белорусы и в золотом возрасте ведут активную жизнь, сохраняют здоровье и готовы выйти на спортивную дистанцию.

"Мне 84 года, скоро буду отмечать 85-летний юбилей, - поделилась гродненка Елена Павловна Куц. - Много лет хожу в различные клубы по интересам в Центр социального обслуживания населения Ленинского района. Занимаюсь зарядкой, ей научили инструкторы в центре, не забываю о бассейне. А по субботам регулярно прихожу в Пышки, где гуляю вот с этими скандинавскими палками".
На вопрос, что дают такие прогулки, Елена Павловна ответила стихами собственного сочинения, которые она придумывает как раз во время занятий скандинавской ходьбой:

"Предпочтенье отдам я зарядке
и нагрузке согласно годам.
Не скажу, что всегда я в порядке,
Но без зарядки бегала бы по врачам.
Надо помнить: зарядка не старит,
Пробуждает в нас доброту,
А еще она нам подарит
Жизнерадостность и красоту".
 
Что же касается физических преимуществ, которые приносит регулярная активность, то женщина уверенно утверждает, что подвижность рук и ног, глубокое дыхание - все это порой действует не хуже лекарств. "Активничать я начала уже в возрасте, - делится Елена Павловна. - Как стукнуло 80, так и взяла в руки скандинавские палки. Все благодаря ТЦСОН, они молодцы, очень много занимаются нашим здоровьем."

Елена Куц была архитектором, трудилась в институте "Гродногражданпроект", затем возглавляла профильный отдел в облисполкоме. "Работа была в основном "сидячая", - говорит она. - Но вот в зрелые годы наверстала. Так что, можно сказать, преуспела и там, и там. И по своему опыту скажу: начинать активный образ жизни никогда не поздно".

Ветерану вторит Алина Брониславовна Денисенко, "молодая пенсионерка". Скандинавской ходьбой она занимается недавно, впервые пришла на дистанцию в феврале нынешнего года. Вдохновили коллеги из театрального кружка ТЦСОН Октябрьского района Гродно, которым Алина Брониславовна руководит.
"Сейчас уже половина нашего театрального коллектива занимается этим замечательным видом спорта, - делится она. - Что нас стимулирует почти в любую погоду собираться в лесопарке и отправляться на дистанцию?  Если бы вы хоть раз к нам присоединились, поняли бы сразу и пристрастились бы тоже. У нас такая замечательная атмосфера, душевная, дружелюбная, радостная, в лесу - здоровый сосновый воздух, сюда как магнитом тянет. И года - не беда, наоборот, здесь мы о возрасте забываем. Сплотились уже все, даже с праздниками друг друга поздравляем".

С добрыми напутствиями к участникам марафона обратились заместитель начальника управления спорта и туризма облисполкома Татьяна Лидяева, заместитель председателя комитета по труду, занятости и социальной защите областного исполнительного комитета Александра Горячева.
 
"Всю неделю мы с вами встречаемся на мероприятиях декады "Золотой возраст", - обратилась к участникам марафона Александра Горячева. - Танцуем, поем, участвуем в выставках. А сегодня день начинается с прекрасного солнечного утра в сосновом лесу. Часовая прогулка в хорошей компании, на которую отправляемся все вместе, - отличный заряд бодрости и стимул для здоровья!"

Слово у заместителя председателя комитета не разошлось с делом. После короткой разминки вместе с участниками стартов она встала в один ряд с поклонниками скандинавской ходьбы и отправилась по маршруту. Настроение в большой группе "ходоков" царило бодрое, с дистанцией справились все.
Для меня же, хоть я и была на марафоне в качестве журналиста, этот день тоже принес открытие. Все, с кем говорила, с энтузиазмом предлагали влиться в свой активный коллектив. И даже предлагали свободные палки. И я попробовала. Маршрут, признаюсь, не прошла: звала работа. Но удовольствие от короткой прогулки получила. И теперь размышляю: а почему бы и не заняться этим всерьез?

Лилия Новицкая,  
БЕЛТА.-0-