Крещенские купания

Традиционно в праздник Крещения Господня, 19 января, возрастает число желающих окунуться в прорубь.
 
Важно знать условия, при которых должно проходить окунание:
 
присутствие медработников,
 
глубина водоема - до 1,8 м,
 
место для купания должно быть огорожено.
 
При себе необходимо иметь:
 
термос с чаем,
 
теплый халат с капюшоном,
 
сланцы или тапочки,
 
туристический коврик,
 
полотенце.
 
Нельзя окунаться в прорубь:
 
при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, хронических воспалительных процессов;
 
детям до 3 лет;
 
беременным.
 
Рекомендуется:
 
перед купанием сделать разминку, растереть тело;
 
окунаться очень осторожно (чтобы контраст температур не спровоцировал спазм);
 
находиться в воде не более 1 минуты;
 
погружаться по шею (чтобы избежать спазма сосудов головного мозга);
 
не нырять головой вперед;
 
после купания растереться полотенцем, надеть сухую одежду, выпить горячего чаю.
 
В Минске места для купания под присмотром спасателей и врачей оборудуют на 3 спасательных станциях:
 
"Комсомольское озеро" (г.Минск, ул.Прогрессивная, 29а),
 
"Цнянская" (г.Минск, ул.Кольцова),
 
"Дрозды" (г.Минск, ул.Веснинка, 2а).
 
Окунуться в прорубь можно будет с 18.00 18 января по 00.00 19 января.
 
На всех площадках будут организованы пункты обогрева с чаем, полевая кухня и выездная торговля.
 
Источники: Минздрав, МЧС, ОСВОД.