Ученые из США считают, что волнения и некая тревожность не всегда негативно влияют на здоровье человека. Если человек подвержен волнениям, то он легче справляется со стрессовыми ситуациями.

Исследователи считают, что люди, которым свойственно часто переживать, несколько легче переносят стресс: ответственные события или мероприятия. Таким людям не свойственно копить в себе негатив.

В эксперименте приняли участие студенты Калифорнийского университета. Предметом анализа стало самочувствие студентов перед экзаменационной сессией и после нее. Для преодоления этого тяжелого времени специалисты предложили юношам и девушкам несколько подходов к ситуации. Некоторые ребята использовали первый вариант – абстрагироваться от реальности, второй вариант предусматривал настрой на благополучное разрешение ситуации. А вот третий способ заключался в следующем: настроится на худшее, но не терять надежды. Оказалось, что именно третий вариант является наиболее эффективным.