Связаны ли мозг и желудочно-кишечный тракт? Об этом рассказали в эфире программы "Здорово здоровым быть!" на телеканале "Беларусь 1" врач- дерматовенеролог Светлана Якубовская и врач-гастроэнтеролог Ольга Панес.
Как правильно использовать ортопедические подушки и матрасы для здоровья спины?
Почему болит голова? Невролог объяснила, из-за чего возникает проблема
Как сделать так, чтобы мечты сбывались? Советы психолога
Почему болит голова? Невролог объяснила, из-за чего возникает проблема
Как сделать так, чтобы мечты сбывались? Советы психолога
Некоторые функциональные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника, могут быть связаны с эмоциональным напряжением.
Врач-гастроэнтеролог Ольга Панес привела пример, что перед экзаменами может возникать ощущение дискомфорта в животе. Это является примером того, как нестабильное эмоциональное состояние влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
Невролог рассказала, что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо весь день
Как понять, что у вас нехватка витаминов и микроэлементов?
Диетолог рассказала, какой бутерброд можно сделать на завтрак
Врач-дерматовенеролог Светлана Якубовская подчеркнула, что ЖКТ и его активность регулируются определенными гормонами, которые приводят либо к замедлению, либо к ускорению перистальтики.
Кроме того, добавила Панес, может появляться синдром висцеральной гиперчувствительности, при котором обычные сигналы от кишечника воспринимаются организмом болезненно.
Специалист порекомендовала в моменты стресса выбирать более легкие продукты, например, вареный картофель и рыбу, дополненные овощами.
Чем опасна продукция, купленная в местах несанкционированной торговли? Врач рассказала о последствиях
Вплоть до летального исхода: врачи рассказали о симптомах трихинеллеза
Как правильно готовить витаминные напитки зимой: врачи раскрыли подробности
Вплоть до летального исхода: врачи рассказали о симптомах трихинеллеза
Как правильно готовить витаминные напитки зимой: врачи раскрыли подробности
Тем не менее, она заметила, что универсальных рекомендаций или "волшебных" продуктов для преодоления стресса в мировой практике не существует. Эксперт напомнила о важности правильного питания, которое можно адаптировать в зависимости от состояния здоровья.
Также врач предложила при стрессе увеличить потребление воды и находить время для прогулок на свежем воздухе, чтобы поддерживать организм в тонусе.
Правила приема витамина D: когда следует пить и с чем сочетать?
Какие симптомы нехватки витамина D? Рассказываем, на что обратить внимание
Как не допустить дефицита витамина D?
Какие симптомы нехватки витамина D? Рассказываем, на что обратить внимание
Как не допустить дефицита витамина D?
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.