Сколько нужно пить воды в жару

2026-06-26 11:48

О том, сколько воды нужно пить в жару, сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Беларуси.

Как уточнили в ведомстве, в жаркую погоду в организме происходит потеря жидкости, которую необходимо восполнять. В связи с этим следует выпивать не менее 1,5-2 л жидкости в день, чтобы сохранить водно-солевой баланс.

Кроме того, в жаркую погоду лучше пить обычную негазированную воду или минеральную, а также прохладные фиточаи. Можно пить свежевыжатые соки и кисломолочные продукты. Не рекомендуется пить газированные напитки (особенно с повышенным содержанием сахара), кофе и напитки, содержащие кофеин, а также алкоголь, подчеркнули в Минздраве.-0-

МЧС: пожар на ул.Ленина в Минске ликвидирован, никто не пострадал

Для оценки оперативной обстановки на пожаре в Минске привлечена беспилотная авиация МЧС

СМИ: восстановление судоходства в Ормузском проливе займет месяцы из-за мин

Неравнодушные минчане предлагают свою помощь пострадавшим и спасателям

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.