Спорт после ОРВИ: какой перерыв рекомендуют делать врачи?
2024-10-11 15:05
Когда после перенесенного респираторного заболевания можно возвращаться к привычному образу жизни, например спортом заниматься? Вообще, нужна ли реабилитация после простуды? Рассказал в проекте "В теме. Здоровье" врач-терапевт Александр Вербовиков.- Реабилитация после респираторных инфекций обязательна. И она должна включать не только рациональное сбалансированное питание, здоровый сон, пешие прогулки, но и снижение стресса. Если говорить про спортивные мероприятия - бассейн, спортзал и т.д., - я рекомендую не раньше, чем через две недели. В некоторых случаях до четырех недель проходят мероприятия по восстановлению организма.| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников.
Читайте также:Какие анализы и кому нужно сдать перед прививкой от гриппа?Что будет, если запустить обычную ОРВИ? Терапевт предупредил о последствияхКакие народные средства помогут от простуды, а какие - попасть в больницу?
БЕЛТА - Новости Беларуси, © Авторское право принадлежит БЕЛТА, 1999-2021гг.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.