Регулярно есть шоколад полезно? Вот что рассказал доктор Мясников
2022-03-23 18:10
Фото @Unsplash
Считается, что каждый человек, который заботится о своем здоровье, должен в том или ином количестве употреблять эти продукты в пищу. Помните, что даже для здорового человека речь идет о совсем терапевтических дозах: долька чеснока и шоколада, 50 граммов орехов, бокал вина в неделю или даже в месяц.
9 продуктов, которые поднимут настроение в любую погоду
Важно: речь идет о горьком шоколаде, который содержат не менее 70% какао. А вот белые, молочные или с разными наполнителями плитки здоровью вредят – они содержат много сахара, добавок и животного жира. Кстати, шоколад может вызывать привыкание.
| Подготовила Яна БОЛОТНИКОВА по материалу "О самом главном", фото из открытых интернет-источников.
ПЕРЕПЕЧАТКА ДАННОГО МАТЕРИАЛА (ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО) ИЛИ ИНОЕ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНЫ
Читайте также:
Ожирение, гипертония, диабет. Чем опасен сахар и как его можно заменить?
Один из самых популярных видов напитков в мире увеличивает риск диабета и даже онкологии
Откажитесь от сладостей, но оставьте в рационе фрукты. Почему – объясняет врач
БЕЛТА - Новости Беларуси, © Авторское право принадлежит БЕЛТА, 1999-2021гг.
Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.