Начинается простуда? Вот что нужно делать, чтобы облегчить состояние
2024-10-03 18:35
ОРВИ - это какие вирусы? И что делать, когда чувствуешь первые
проявления простуды? В проекте "В теме. Здоровье" это объяснил
врач-терапевт Александр Вербовиков.
- А если мы говорим об ОРВИ, то чаще это какие вирусы?- Их не просто сотни или тысячи. Их можно разделить на большие группы, которые могут разделяться на подгруппы. Большими подгруппами являются вирусы гриппа (чаще всего типа A, B и C), парагрипп (четыре типа), множество адено- и риновирусов. Точно определить респираторное заболевание занимает достаточно много времени. И по итогу мы видим, что выздоровление либо облегчение симптомов наступает раньше.
- Человек почувствовал, что простудился. Какие меры нужно принять сразу?- Профилактические меры при первых признаках простуды - это, конечно же, режим труда и отдыха. Необходимо понимать, что работу, которую мы выполняем в течение дня, невозможно выполнить с той же эффективностью и без последствий для организма. Поэтому по возможности - отдыхать.Обязательно соблюдать питьевой режим: от 1,5 до 2 литров воды, чая, морсов. В дни, когда мы чувствуем себя хуже, это превентивные профилактические меры. Рациональное питание - то есть содержание белка в потребляемой пище.| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников.
Читайте также:Как защитить себя в сезон респираторных инфекций? Простые советы от терапевтаЧто может вызвать смерть во время сна? Сомнолог о том, почему не стоит откладывать приемСеда Каспарова: "Женщине сложно, потому что она балансирует между надо, должна, хочу"
БЕЛТА - Новости Беларуси, © Авторское право принадлежит БЕЛТА, 1999-2021гг.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.