Можно ли заниматься спортом при варикозе? Ответ флеболога

2024-04-02 19:20

Новости темы "Проект "В теме" на YouTube-канале БЕЛТА"

Баранец о лидерах Европы: чтобы сохранить свои страны, им нужно порвать американский намордник

"Страна остановилась в развитии". Грыгуч о последствиях политики литовского руководства

Какими видами спорта безопасно заниматься при варикозном расширении вен? Как будут отличаться рекомендации врача при сосудистой сеточке и при более серьезной стадии заболевания? Как подружить диагноз со спортом, в проекте "В теме. Здоровье" рассказала флеболог, врач-ангиохирург Ольга Познякова.

- Если эстетические проявления - сосудистые сетки, звезды - в принципе, противопоказаний нет. Но если при реальной варикозной болезни вы ходите в спортзал… Сейчас даже тренеры, в принципе, обычно знают эту проблему. Мы проводим с ними разъяснительные беседы, скажем так, то есть они знают, какие упражнения можно делать, какие нельзя. Все упражнения, которые связаны с резкими скачками, рывками, поднятием очень больших тяжестей, конечно, при варикозе противопоказаны.

Плюс к этому помогает компрессионный трикотаж, всегда можно заниматься в компрессионных чулках или гольфах. Это позволяет не только вернуть какие-то упражнения в свое обычное занятие. Чулок моделирует ногу, помогает правильно перераспределяться жидкости, и вы будете получать даже больший эффект от упражнений.Ну и, например, плавание, занятия в бассейне, аквааэробику или велосипед мы приветствуем абсолютно. Флеболог все время говорит: "Идите в бассейн, займите свои ноги полезной нагрузкой. Давление воды на мышцы помогает правильно качать по венам кровь". Занятия в бассейне, езда на велосипеде, длительные пешие прогулки - это те виды спорта, за которые мы голосуем.| Подготовлено по видео БЕЛТА. Фото из открытых интернет-источников

ФОТОФАКТ: Города мира. Исламабад

Команда Трампа и администрация Байдена подписали меморандум о взаимопонимании

Европарламент утвердит новый состав ЕК во главе с Фон дер Ляйен

Байден: договоренности по Ливану не предусматривают наличие сил США в стране

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.