Минздрав дал рекомендации в связи с жаркой погодой

2023-08-14 16:22

14 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. Минздрав дал рекомендации в связи с установившейся жаркой погодой, сообщает БЕЛТА. Важно понимать, что на период с 11.00 до 17.00 приходится время максимальной солнечной активности, поэтому не рекомендуется выходить на улицу без особой надобности. Одежда должна быть свободная, из натуральных тканей, обувь - открытая и комфортная. На улице лучше держаться в тени, периодически заходить в помещения с кондиционерами. С собой нужно иметь бутылочку негазированной минеральной воды.

МЧС предупреждает о факторах опасности в жару

В помещении с кондиционером, не нужно охлаждать воздух ниже 18-20 градусов. А чтобы избежать тяжелых простудных заболеваний, лучше находиться подальше от кондиционера. Если его в помещении нет, для охлаждения воздуха можно использовать емкость с водой, которая ставится перед вентилятором.

Для защиты организма от обезвоживания рекомендуется пить больше нехолодной жидкости - не менее 1,5-3 л в день. Это может быть вода с соком лимона, теплый зеленый чай без сахара, негазированная минеральная вода, компоты и морсы. Из рациона важно исключить жирные, жареные и сладкие блюда.-0- Прогноз погоды на неделю в разных городах Беларуси смотрите здесь

СМИ: Израильские ВВС нанесли удары по южному пригороду Бейрута

Чернецкий взял золото ЧМ по кикбоксингу, всего у белорусов девять наград

Белорус Мягков стал чемпионом мира по кикбоксингу

Кикбоксеры Сикорский и Абрамович стали серебряными призерами ЧМ

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.