Как справиться с жарой в городе, рассказала врач

2026-06-27 11:43

27 июня, Минск /Корр. БЕЛТА/. Во время аномальной жары важно не только соблюдать питьевой режим, но и правильно организовать микроклимат в квартире. Об этом БЕЛТА рассказала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго.

Как помочь человеку при солнечном и тепловом ударах, рассказали в Красном Кресте

По словам руководителя центра, наиболее опасны в жаркую погоду тепловой и солнечный удары. Их первые признаки - сильная головная боль, головокружение, тошнота, покраснение лица и резкая слабость. "При появлении таких симптомов человека необходимо немедленно увести в тень или прохладное помещение, освободить от тесной одежды и вызвать скорую помощь", - отметила Снежана Кавриго.

Отдельное внимание уделяется группам риска. Тяжелее всего высокие температуры переносят дети, пожилые люди, а также пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и другими патологиями. Именно у них перегрев может развиваться быстрее и с более выраженными последствиями.

Для снижения температуры в жилых помещениях днем рекомендуется держать окна закрытыми и использовать плотные шторы или светоотражающие покрытия. Проветривание лучше организовывать в ночные и ранние утренние часы.

В качестве доступных мер охлаждения без кондиционера можно использовать вентиляторы с емкостью льда. Легче переносить жару поможет регулярная влажная уборка, мокрые полотенца, а также прохладный душ 2-3 раза в день. "Такие меры помогают снизить тепловую нагрузку на организм и легче переносить высокие температуры", - констатировала заведующая центром.-0-

Прогноз погоды на неделю в разных городах Беларуси смотрите здесь

Лукашенко прибыл с официальным визитом в Индонезию

Серебристые облака могли наблюдать в небе над Беларусью жители страны

Жара выявила слабые места Германии: расплавленный асфальт, перебои с транспортом, коллапс системы здравоохранения

ООН: ущерб, нанесенный Венесуэле землетрясениями, оценивается в $6,7 млрд

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.