Помидоры, соления и еще целый список продуктов – диетолог рассказала, что провоцирует бессонницу

2022-01-18 07:44

18 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Диетолог Елена Кален назвала продукты, которые могут вызывать бессонницу, сообщает РИА Новости. К продуктам, которые могут стать причиной проблем со сном, относится мясо. Диетолог обратила внимание, что речь идет о жареном блюде или гриль. В этот список также попали помидоры, баклажаны, консервы, соления и сыр с плесенью. Перечисленные продукты содержат вещество, которое превращается в "гормон стресса", что может спровоцировать бессонницу.

Специалист также отметила, что регулярная нехватка сна снижает иммунитет, ухудшается общее состояние организма, появляется усталость.-0- ПЕРЕПЕЧАТКА ДАННОГО МАТЕРИАЛА (ПОЛНОСТЬЮ ИЛИ ЧАСТИЧНО) ИЛИ ИНОЕ ЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНЫ

Маск возмутился тратами США на оборону Европы в условиях роста госдолга

Премьер Словакии подтвердил готовность России и дальше поставлять газ на Запад

В США заявили, что стране потребуется много времени на восстановление ВПК

Число погибших в результате циклона "Чидо" в Мозамбике возросло до 94, разрушены 110 тыс. домов

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.