Даем на завтрак школьнику: медики перечислили три полезных продукта

2022-01-12 11:42

12 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Доктор медицинских наук и телеведущая Елена Малышева в эфире программы "Жить здорово!" назвала продукты, которые помогут детям выдержать школьные нагрузки. Речь идет о приеме пищи с утра. Телеведущая отметила, что в рацион школьника можно включить яйца, шпинат и хлеб с грубым волокном.

Елена Малышева пояснила, что грубое волокно помогает выработке сератонина – это химическое вещество, которое называют еще "гормоном хорошего настроения" или "гормоном счастья". Шпинат богат витамином К. Он способствует поддержанию нормальной работы нервной системы. Запить завтрак врач предлагает какао. Напиток содержит вещества, которые помогают кровоснабжению мозга.-0-

Медики назвали продукты, которые снижают риск развития рака

Кнайсль: газ с прекращением транзита через Украину будет обходиться Европе дороже

ДТП со смертельным исходом на МКАД: водитель не справился с управлением и столкнулся с дорожным ограждением

Путин проведет неформальный саммит лидеров СНГ в Санкт-Петербурге

В здании рядом с железнодорожным вокзалом Сен-Лазар в Париже произошел пожар

ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ СТАТЬИ

Гиперссылка на источник обязательна. Условия использования материалов.

- размещаются материалы рекламно-информационного характера.