31 июля, Минск /Корр. БЕЛТА/. Если человек на протяжении месяца плохо спит, его мучает бессонница, либо раннее пробуждение, лучше обратиться к врачу. Об этом корреспонденту БЕЛТА сообщила врач-сомнолог Евгения Тимошенко.
"Все знают, что заболевания лучше лечить на ранних стадиях. Важно узнать причину такого состояния, ведь существует лечение вплоть до медикаментозного. В случае, если процесс запустить, он приобретет хронический характер, биоритмы организма перестроятся, и потом врачам будет труднее с этим бороться. Поэтому, если в течение месяца не удается самостоятельно справиться с бессонницей, лучше обратиться к врачу", - рассказала Евгения Тимошенко.
![](https://img.belta.by/uploads/lotus/news/2022/000022_FB870C0D82330808432588900036327C_559824.jpg)
Среди методов лечения бессонницы врач-сомнолог назвала психотерапию, гипноз и консультации различного рода специалистов.-0-