11 сентября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Специалисты Минского городского центра гигиены и эпидемиологии опубликовали перечень рекомендаций, которые помогут жителям столицы защититься от смога и запаха гари, сообщает БЕЛТА.
Неблагоприятные метеорологические условия наблюдаются в Минске уже несколько дней и связаны с многими причинами, в том числе пожарами в экосистемах. По словам санврачей, устойчивый едкий запах дыма может усугубить ряд хронический заболеваний, в том числе легочных и сердечно-сосудистых. Именно поэтому минчанам и гостям города следует уделить внимание профилактике.
Так, жителям столицы рекомендуют держать окна закрытыми и по возможности избегать длительного нахождения на воздухе. Не стоит физически перенапрягаться, так как это заставляет человека дышать чаще и глубже. В быту и на рабочих местах важно использовать системы кондиционирования и очистки воздуха, поводить влажную уборку и повышать влажность (например, можно поставить в помещении емкости с водой).
В этот период стоит максимально ограничить или исключить курение, не употреблять алкогольными напитками: все это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Взрослым также необходимо увеличить потребление жидкости, исключить из меню жирную пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Не стоит сжигать листву и мусор на территориях частных домовладений.
Страдающие легочными, сердечными и аллергическими заболеваниями должны иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (кашель, одышка) необходимо обратиться к врачу.-0-
Так, жителям столицы рекомендуют держать окна закрытыми и по возможности избегать длительного нахождения на воздухе. Не стоит физически перенапрягаться, так как это заставляет человека дышать чаще и глубже. В быту и на рабочих местах важно использовать системы кондиционирования и очистки воздуха, поводить влажную уборку и повышать влажность (например, можно поставить в помещении емкости с водой).
В этот период стоит максимально ограничить или исключить курение, не употреблять алкогольными напитками: все это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Взрослым также необходимо увеличить потребление жидкости, исключить из меню жирную пищу, отдавая предпочтение овощам и фруктам. Не стоит сжигать листву и мусор на территориях частных домовладений.
Страдающие легочными, сердечными и аллергическими заболеваниями должны иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (кашель, одышка) необходимо обратиться к врачу.-0-
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.