1 августа, Минск /Корр. БЕЛТА/. В жару число пациентов с гипертоническими кризами в Городской клинической больнице скорой медицинской помощи Минска резко возрастает, сообщил корреспонденту БЕЛТА заведующий приемным отделением Сергей Дылевский.
Он отметил, что пациентов с тепловым ударом, требующим реанимации, экстренного оказания помощи, в больницу поступает не так много. Подобных случаев в последние жаркие дни зарегистрировано не было. Люди понимают опасность теплового удара и стараются избегать длительного пребывания на солнце.В то же время в жаркие периоды значительно больше пациентов поступает с осложнениями, вызванными такой погодой. Возрастает число гипертонических кризов, инсультов, травм. Если в обычные дни в больницу с гипертоническими кризами поступает около 50-60 человек, то в жару число пациентов увеличивается в среднем до 100 в день.
Чтобы избежать осложнений, вызванных перегреванием организма, рекомендуется соблюдать простые, но действенные меры профилактики. По возможности в жаркий период дня нужно ограничить время пребывания на открытом воздухе, особенно в часы активного солнца (с 11.00 до 16.00). Необходимо снизить физические нагрузки до минимума. Помещения желательно хорошо проветривать - приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы или кондиционер. При выходе на улицу рекомендуется надеть легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и др.), солнцезащитными очками, зонтиком.
Энергетическая потребность организма в жаркую погоду снижается, поэтому нужно употреблять менее калорийную пищу. Рекомендуется отказаться от жирной пищи, потребление мяса свести к минимуму, лучше всего заменить его рыбой или морепродуктами. Также нужно ограничить количество копченых, жареных, и скоропортящихся продуктов питания. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Курение также лучше ограничить, по возможности нужно вообще отказаться от сигарет.
Для профилактики обезвоживания организма в день нужно употреблять до 2,5 л жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков. От употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков желательно отказаться. Однако людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы не стоит увеличивать количество потребления жидкости.
Работающим в летний период на открытой территории и на рабочих местах в производственных помещениях необходимо использовать спецодежду из воздухо- и влагопроницаемых тканей, материалов с высокими отражающими свойствами, а также не забывать об обязательном ношении головного убора. Во время регламентированных перерывов рекомендуется отдыхать в санитарно-бытовых помещениях с оптимальным микроклиматом.-0-
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.