Традиционно праздник Крещения Господня сопровождается массовыми купаниями в проруби.
Важно знать условия, при которых должно проходить окунание:
присутствие медработников,
глубина водоема - до 1,8 м,
прорубь должна быть огорожена.
При себе необходимо иметь:
сланцы или тапочки,
полотенце,
теплый халат с капюшоном,
туристический коврик,
термос с чаем.
Нельзя окунаться в прорубь:
при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, нервной системы, хронических воспалительных процессов,
малышам до трех лет,
беременным.
Рекомендуется:
перед купанием сделать разминку, растереть тело,
находиться в воде не более 1 минуты,
погружаться по шею (чтобы избежать спазма сосудов головного мозга),
не нырять в прорубь головой вперед,
после купания растереться полотенцем и надеть сухую одежду,
после купания выпить горячий чай.
В Минске и окрестностях можно окунуться в прорубь под присмотром спасателей и врачей на водохранилищах:
1. Минское море (д. Заречье, 7 км от МКАД и д. Качино, улица Вокзальная, 10, 7 км от МКАД),
2. Вяча (д. Пильница, 23 км от МКАД),
3. Птичь (д. Волчковичи, 5 км от МКАД),
4. Криница (д. Заречье, 6 км от МКАД),
5. Цнянское (район ул. Кольцова),
6. Комсомольское озеро (ул. Прогрессивная, 29а),
7. Дрозды (ул. Веснинка, 2а).
Источник: Минздрав, МЧС, ОСВОД.
- размещаются материалы рекламно-информационного характера.